经典沿海徒步路线深圳东西
来源：www.xysxzl.com时间：2021-03-19 09:42沿海旅游路线
东西涌海岸线是深圳最美丽、经典的海岸徒步线路。
一路山色海景,水碧天蓝,一洗都市之尘扰。
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时长：根据体质而言,大约4-6小时。
装备要求：
1、个人装备：双肩背包、登山鞋(或防滑的运动鞋)、太阳帽、太阳镜、防晒油、有效进关证件(需要出关)等。
2、个人食品：午餐干粮：饼干、火腿肠、少量盐或榨菜、水果,一顿中餐的量,大家自行选择搭配,3升左右的饮用水;。
3、个人药品：藿香正气水、风油精、止血贴等;。
4、集体药品：十滴水、人丹、急救药品、碘酒、绷带、冷冻喷雾器、风油精、跌打药、止血贴等;。
特别注意：此次穿越活动具有一定的难度,杜绝穿高跟鞋、皮鞋、凉鞋、裙子等非运动服装。
注意事项：
1. 鞋子一定要防滑,高帮的登山靴比较适合。
2. 衣服短袖的就可以,裤子长短皆可,但短裤要注意被低矮的灌木划伤。
3. 为了保持队伍行进的速度和统一,人数不适宜太多,10人左右最好。
因为你是最明显的目标,晴天最辛苦,4. 阴天走最舒服,沿路都没有遮太阳的地方,雷雨天在山上走的时候要小心避雷。
5. 水的消耗可能会比较大,沿途虽然有小溪,但是水质并不太好,不适宜直接饮用。
6. 准备一些小吃在路上吧,可以补充体力。
所以东涌也会更干净一些,西涌的海滩大,7. 东涌的海滩小,东涌人少,西涌人多。
环境也越来越脏乱,8. 随着东西涌穿越爱好者越来越多,希望大家都自带垃圾袋,把自己的垃圾带到终点,不要把垃圾留在美丽海岸线上。
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