第一次西藏旅行需要准备什么

西藏旅游带什么

进藏前

只需安心期待西藏旅行的到来,心态决定了旅行的满意度,1、进藏前不需要做过多的运动和锻炼。

5、如果初次进藏,在藏时间一周左右为宜,林芝巴松错、雅鲁藏布大峡谷,最后游玩纳木错,建议走常规一些的景点线路,拉萨市内布达拉宫、大昭寺,日喀则羊湖、扎什伦布寺。

分别是每年的4月初-5月中旬,9月整月,7、如果首次就走深度游,比如阿里转山、波密然乌、墨脱徒步、珠峰大本营等线路,建议提前在网上了解这些景点的最佳旅游时节,目前性价比最好的月份。

8、目前西藏治安一直很好,西藏当地的治安情况在全国是一等一的安全,少听信一些谣传的内容,这些年来,放心的去旅行吧。

9、进藏前,尽可能不抽烟喝酒,避免上呼吸道感染,减少大量体力劳动,养精蓄锐。

10、可以备用一些干粮、葡萄干、西洋参片带上,路上好补给能量,西藏路途遥远。

坐火车进藏,高原反应不是因为坐飞机导致的,无论您飞机还是火车汽车进藏,高原反应与坐飞机进藏无关,有的人自驾游慢慢进藏还是有高反,再买西宁进藏火车票（友情提示：西宁黄牛太多,不过很多城市坐火车到西藏都要40多小时,网上说的'飞机进藏就会高原反应'的说法是不正确,这时可以选择分两段坐火车,实在熬人,实在有洁癖,值得推荐您选择飞机进藏,11、高原反应来点干货知识,火车票被炒太高）,很多游客因为长途跋涉反而在唐古拉山口就开始高反,如果时间不多,在西宁或者西安停留一两天,洗个头发一定记得吹干,让身体慢慢适应逐渐升高的海拔,经济也宽裕,值得一提的是,到拉萨的当天不要洗头洗澡,多休息。

购买抗高原反应的药物,比如：诺迪康、高原康、高原安、高原舒宁等药物,12、进藏前,游客可前往本地的大药房,比如：老百姓、同仁堂、养天和等,提前3-5天服用。

旅途中

1、四五月的珠峰进入最佳的旗云观赏期,建议在珠峰大本营住宿一晚上,观日出日落很适宜。

2、五月的阿里朝佛团,丰田普拉多、陆地巡洋舰的车子基本都调用到阿里跑团,建议避开这个时间段租越野车,改成租用商务车,比如别克GL8、奔驰唯雅诺、现代H1等车型。

3、暑期的七八月的波密然乌和墨脱进入雨季,尽可能避开前往这些地区。

4、四月的纳木错开始进入破冰期,但是仍然途径那根山,可以遇到大雪天气,旅行社一般会建议游客做好返途的心理准备。

5、到拉萨的当天,有些游客会出现轻微头晕头胀、嘴巴发干发紫,无需过于担心,缓解1-2天可以自然的恢复。

6、旅途中,备用一些生活物品,比如：唇膏、太阳镜、感冒药,以备不时之需。

多喝水,多喝水（非饮料）,7、刚到西藏,少活动,不要洗澡,饮食清淡,不要急着到处玩,先在拉萨市内逛逛,让身体慢慢适应高原,然后再去海拔高一些的地方游玩,多休息。

南线全长2140千米,8、单身女性不建议搭车游玩川藏线,川藏北线全长2412千米,目前不推荐单身女青年徒步川藏线,一般徒步搭车都走南线,川藏线有南线和北线,时间要一星期左右,特别是'穷游'西藏,失身是其次,命还是自己的,危险系数自己掂量。

9、目前国内三大通讯运营商,经过多年在藏用户测试,还是移动的信号最好,特别是在拉萨出城之后的一些路上,高山,湖泊,前不巴村后不着店,联通信息基本零格,电信号近些年的有所改善。

10、在西藏租车少图便宜,不要在西藏租用黑车,或者搭载陌生人的车辆,避免不必要的麻烦。

绝大部分3星及3星以下的酒店与内地同级酒店相比,11、因西藏特殊条件所致,西藏因特殊的地域和文化,酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率,在硬件和软件方面都要与内地有差距,请谅解,大部分酒店无空调,有电热毯,如需加被子可联系前台服务员。

现在西藏当地的银行ATM机子在很多城镇设点了,近些年来交通银行、中信银行、民生银行、浦发银行等都纷纷进驻西藏开设分行,目前国有的建行、工行、农行、中行有很多设点的ATM机,12、切勿携带大量现金进藏,另外还有邮政储蓄在乡镇也有多网点,如果网上报团,记得提前征询旅行社是否可以在拉萨刷卡消费。