放心的去吧,建议你最好不要去,去吧没事儿,去过西藏的人告诉你,去西藏最大的顾虑就是高原反应,每天那么多人去西藏没事你同样没事儿,没去过的人总是善意的讲怕这怕那,建议第一次去西藏的应注意以下几点,我是去年七月一个人坐火车从北京去西藏转了半个多月。
高原反应就是缺氧引起的身体不适症状,首先对高原反应要有个正确的了解,高原反应的程度也不同,高原反应是正常的生理现象,现在医疗条件这么好即使出现高原反应,每个人的身体素质不同,很少听说因高原反应出事的,轻者头痛,头晕恶心,重者呕吐呼吸困难,四肢无力,不要恐惧和害怕,应急措施和药品很多,一会儿就没事儿。
带的药到了西藏一粒也没吃,多喝水就是我成功抵抗高原反应的秘诀,五是在西藏旅游期间一定要多喝水,多喝开水是最好的抗高原反应药,就是多喝水,多吃水果,我没买红景天,到了5000多米的米拉山口也没有发生高原反应。
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原标题:三月赏花游 户外踏青走起 文、图/广州日报全媒体记者罗磊 通讯员柳