拉萨珠峰大本营骑行攻略

拉萨到尼泊尔旅游攻略

更新时间2020.2.24。

如果你是去尼泊尔,只要持有效尼泊尔签证,不需要边防证。

取完护照出发第二天上午10点到达吉隆镇,也可以去找旅游公司,坐旅游大巴,价格会便宜些。

尼泊尔在拉萨地址：西藏宾馆楼下（拉萨市北京西路12号（罗布林卡北路与北京西路的交叉口））。

30天停留期旅游签证,90天停留期旅游签证,二、尼泊尔旅游签证种类有三种：15天停留期旅游签证。

三、递交和领取的时间：

周一至周五早上十点至十二点可以递交签证申请,需要注意的是,在拉萨送签一定要早点排队,由于西藏和尼泊尔接壤如果你11点之后到达使馆基本当天就没机会递交签证申请了。

附：

世界上最幸福国家之一——尼泊尔之旅。

本攻略由攀枝花老胡提供,他于2019年5月2日从拉萨出发骑行尼泊尔。

笨笨根据他的线路更新行者路书。

拉萨-绒布寺（珠峰大本营）-吉隆口岸-加德满都全程约1100公里行者路书编号：839453。

拉萨到绒布寺（珠峰大本营）全程约603公里绒布寺（珠峰大本营）到加德满都全程约497公里。

高清海拔图

加德满都到博卡拉行者路书编号：2768594总里程约200公里。

各大进藏线路高清海拔大图及攻略。

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行程表供参考,大家根据自己体力情况调整。

【拉珠尼线D1】拉萨～尼木县卡如乡 141公里早上7.00出发,沿拉萨河,雅鲁藏布江平缓加起伏上,一路顶风骑行,难度中等 晚上6.00到达。

【拉珠尼线D2】尼木县卡如乡～日喀则 130公里早上7.15出发,沿雅鲁藏布江河谷平缓起伏路,下午5.00到达日喀则,前行班禅大师行宫～扎什伦布寺参观。

6公里陡上坡,【拉珠尼线D3】日喀则～拉孜 150公里早上7.00日喀则出发,说明藏羚羊保护得不错,途中两次偶遇藏羚羊,104公里到达错拉山脚,接着6公里陡下坡加平路,今天强度中上,下午6.30到达拉孜,现在路边都种上了树,起伏路10公里,2014年经过这段是看不见藏羚羊的,出日喀则以前很荒凉,一路阴天,这次最多的一群有近20只,有逆风,到山顶海拨4500米。

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下坡比上坡还难骑,最后三公里因接近山顶风更大,6公里平缓路到达新藏线路口,坡陡风大,上坡顶风骑得非常艰苦,51公里平缓下坡,从此也不那么荒凉,沿途荒凉的山坡开始植树造林,右转进入峡谷沿河陡上25公里,晚上6.30到达白坝,今天强度较大,【拉珠尼线D4】拉孜至～定日县白坝乡 82公里早上8.00日出发,中午2.00到达318线最高峰加错拉山海拨5248米,因遇逆风,根本就没法骑行,只能推得到山顶,今天再次偶遇藏羚羊,再过几年也许就能看到大片的林地,明天将前往珠峰。

12公里平缓路到达珠峰北大门,8公里平缓路顶风骑行下午4.00到达巴松村,30公里陡下加平缓到达扎西宗乡,一直在加吾山拐来拐去,18公里陡上,能否看见珠峰日照金山了,4公里缓上,不停的拐,接着下雄伟壮观的108拐,【拉珠尼线D5】定日县白坝～扎西宗乡巴松村 72公里早上8.00日出发,村子对面就是珠峰,12.00到达山顶,骑行也比较危险,门票160元,今天天气极好,几乎没有一丝云彩,珠穆朗玛尽在眼前,实现了多年的梦想,强风中下行,明早看人品,今天强度中等。

【拉珠尼线D6】扎西宗乡巴松村～珠峰绒布寺 36公里早上8.30出发,据说今后自行车也都只能到停车场不让进了,大本营已经下撤到绒布寺,换乘电瓶车进入大本营,以前的大本营已经不能再进了,15公里陡上中午12.00到绒布寺,明早应该可以如愿,明早还有一次机会,17公里起伏上坡到达珠峰验票点,因保护珠峰环境,没有看到珠峰日出,现在珠峰天气不错,电瓶车目前免费,现在自驾车只能到此,此处设有停车场,早上因错过时间,今后是否收费不得而知。

15公里土路上坡,后8公里顶风骑得较辛苦,30公里超级烂路还顶风下坡也不容易,往后走约19公里时左转前往岗嘎镇方向,【拉珠尼线D7】珠峰绒布寺～岗嘎镇 72公里早上起来看珠峰日出,9公里柏油路顶风还是较为轻松,前7公里顺风上坡较轻松,早餐后8.30出发,下午5.15到达岗嘎镇。

45公里后偶逆风,【拉珠尼线D8】岗嘎镇～波绒乡色隆村 100公里8.00出发,后来风越来越大,出发气温较低,下午6.00在离预计住点还有三十公里的色隆村茶馆住下,全程平缓起伏路,脚手冻僵,边骑边活动,骑行非常困难,条件较差,这里只能吃泡面。

下午5.00到达吉隆县城,继续骑行十公里离开佩枯错,到达卡门巴后也进入了佩枯错,十三公里上坡到达第一座山口,10公里上坡到达孔唐拉姆山5236米,快到吉隆县城遇强逆风,骑行30公里到达卡门巴吃泡面,【拉珠尼线D9】波绒乡色隆村～吉隆县城 98公里早上无早餐,七公里下坡,27公里陡下加平缓下,7.15出发,看日出,观日照金山,湖边草场有时可以看到一大群野毛驴,群体数量近百只。

后30公里风景爆棚,【拉珠尼线D10】吉隆县城～吉隆镇 70公里早上9.00出发,公路穿行在森林中,山下森林,午餐后,前40公里一片荒凉,中午2.00到达吉隆镇,前行吉隆口岸公安分局办理出境备案,满山杜鹃,高山积雪,简直就是两个不同的地方,边走边玩,明天将前往尼泊尔。

骑行16公里中午2.15到达沙布鲁尼泊尔时间中午12.00,进入尼泊尔全程烂路,一次检查行礼,【拉珠尼线D11】吉隆镇～口岸～沙布鲁尼泊尔 41公里早8.00出发,途中两次检查护照,2公里上坡,再次检查护照,11.00过关完毕,入关完毕,后程有30公里爬坡路段,桥头有二个警察检查护照,23公里下坡9.50到达边境口岸,过桥进入尼泊尔境内,从此正式进入尼泊尔,骑行一公里左边移民局盖章,因路烂,进关搜查行礼,午餐后在沙布鲁住下,看日出,10.00开关,因此决定今天不在前行。

【拉珠尼线D12】沙布鲁尼泊尔～冈齐尼泊尔 67公里。

请按我们行者路书直行走顺河而下一共67公里,土石路,不要上山,上山路同样有烂路,笨笨注：比德尔这里左转会有15公里海拔从630米上升到1850米,每公里大概爬升81米,非常陡,直行到冈比开始爬坡约37公里,海拔从450米上升到1515米,每公里爬升约28.8公里,新路总里程会多出约28公里。

【拉珠尼线D13】冈齐尼泊尔～加德满都尼泊尔 50公里早10.00北京时间,下午5.00北京时间到达本次骑行终点尼泊尔首都～加德满都,尼泊尔时间7.45,12公里平缓下坡,38公里起伏上坡加陡上加坡,全程搓衣板柏油路,道路较窄,车辆较多,灰大,多次停车让机动车通行,天气闷热,差点中暑。