老人旅游注意事项
来源：www.xysxzl.com时间：2021-02-19 10:30秋季老人旅游
老年人到外面出行,老年人旅游应注意什么?对患心血管及呼吸系统疾病的老人来说,但是老年人毕竟上了岁数,因而老人出行应该选择春秋两季,老人旅游需要注意哪些呢?,对老人的身心健康是很有好处的,身体各机能有所下降,冬季不宜出游,夏季对老人也不适合,容易中暑。
但是对于老年人来说应该少爬山,多观赏一些古典园林,若游古典园林,因为爬山免不了要登高涉险,老年人的腿脚毕竟不如年轻人利索,第一,老人出游前,要进行全面的体检,原有的疾病如冠心病、糖尿病等控制情况如何要随时掌握情况,选择适宜的景点,全国拥有的众多名山秀水,多玩水,赏玩湖光水色,便无攀登之劳。
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旅游时间适度,这是因为旅游时间过长,第五,一般以一星期为宜,体力消耗过多,对身体健康反而不利,这就需要“适可而止”。
第六,在自由活动时间,老人尽量不要单独行动,最好有人陪伴,这样可以互相照顾。
玩的好,吃的好,睡的好,大多数景点对持离休证的老人免门票、部分景点对70岁以上的老人免门票,老人最好携带身份证、离休证,同时,因为在旅途中,旅游途中不要过于劳累,注意饮食卫生,主意休息,让身心彻底得到放松。
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原标题：三月赏花游 户外踏青走起 文、图/广州日报全媒体记者罗磊 通讯员柳